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【转载】给心灵一片绿地  

2011-12-27 20:32:01|  分类: 哲思妙语 |  标签: |举报 |字号 订阅

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给心灵一片绿地

乔爱平

 

记得曾在书店看到一首诗春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事挂心头,便是人生好时节。”如此禅语养生之语,轻易间便给人曲径通幽的启迪。由此想到,心头无闲事与人生好时节互为因果,的确体现了心灵养生是养生之本的真谛。

 

心灵驻守人的内心深处,它主宰着我们每个人发自内心的喜怒哀乐。因此,就有了杜甫“感时花溅泪,恨别鸟惊心”的千古名句。心灵又是我们每个人最忠实的朋友,随时随地为主体行为提供着多种选择,也就难免在坎坷时思绪万千,才有了李煜“问君能有几多愁,恰似一江春水向东流”的深切感叹。心灵需要养生,如果我们在日常生活中,只重视建功立业,忽视了心灵养生,身心长期疲惫,就会像李白描述的那样“白发三千丈,缘仇似个长,不知明镜里,何处得秋霜”了。心灵如同一个房间,如果里面塞满了名利和物欲,必然遮挡了阳光,产生令人窒息的感觉。

 

给心灵一片绿地,是心灵养生的好方法,这片绿地,要有常青的草坪,以平常之心淡泊名利,让心灵有休憩的空间。虽然生存是人生的第一需要,但要量力而行。客观地对待房子、车子、票子、孩子等问题,不盲目攀比,不强己所难,就能心态平和,饭吃的香,觉睡得稳。这片绿地要有鸟语花香,学会自觉排解烦恼,让心灵有追求的快乐。俗话说,人生不如意十之八九,有时过度追求完美,会增添很多烦恼。因此,工作再忙,事情再多每天也要抽出1至2小时走出门去,接触大自然,参加有益身心健康的文体活动,让心灵在运动中产生新的愉悦。这片绿地,还要培育杨柳松柏之树,对人生价值定位,让心灵有期待和追求的幸福感觉。


我们每个人都生活在家庭和社会群体当中,难免存在和发生着各种矛盾,学会善待自己,善待亲人,善待朋友和同事,是必修的功课。生活上像杨柳一样质朴无华;处事上像松柏一样不失气节;让心灵在亲情友情爱情的期待和追求中,学会珍惜和宽容。让我们用时代的阳光,知识的清泉,勤勉的心态来耕耘心灵的绿地吧,给心灵一片绿地,就是给生活宁静温馨的港湾,给生命纯真美好的记忆,给自己一个整装待发的新起点。


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